Da infância à adolescência: a saúde dos meninos em cada fase da vida
A saúde dos meninos passa por muitas transformações ao longo da vida, e é importante acompanhar cada uma delas com atenção.
Como evitar acidentes domésticos?
Um piso molhado, um cabo de panela virado para fora ou até um balde com água esquecido no chão. Em casa, pequenos descuidos podem se transformar em grandes riscos para as crianças.
E, por mais que um arranhão ou outro façam parte da infância, é importante adotar medidas preventivas para evitar quedas, queimaduras e outros acidentes mais sérios.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, cerca de 90% dos acidentes domésticos poderiam ser prevenidos com medidas simples.
Neste artigo, você vai descobrir como reduzir os riscos de acidentes domésticos e o que fazer caso algo aconteça.
Pré-eclâmpsia: o que é e como se prevenir?
Durante a gestação, a pré-eclâmpsia está entre as condições que mais exigem atenção médica. O problema pode surgir de forma silenciosa, mas trazer consequências graves se não for diagnosticado tratado precocemente.
Neste artigo, você vai entender o que é a pré-eclâmpsia, quais são os principais sintomas e fatores de risco, além de descobrir como se prevenir e garantir um acompanhamento adequado durante a gestação.
Como se prevenir da tuberculose?
Muita gente acha que tuberculose é coisa do passado, mas a verdade é que ela continua sendo uma das doenças que mais mata por infecção no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS).
Causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis, a doença é transmitida pelo ar, quando uma pessoa infectada tosse, fala ou espirra. Não é necessário contato físico: apenas dividir por muito tempo o mesmo ambiente fechado já pode ser suficiente para que ocorra o contágio.
A boa notícia é que a tuberculose tem cura e pode ser prevenida com atitudes simples do dia a dia.
Como fortalecer a imunidade: guia simples para o dia a dia
Nosso sistema imunológico é como um guarda-costas silencioso: trabalha sem parar para nos defender de vírus, bactérias e outras ameaças.
Quando algo estranho entra no corpo, as células de defesa são ativadas, produzem anticorpos e “memorizam” essa resposta. Assim, numa próxima exposição, o organismo reage de forma muito mais rápida e eficiente.
Iogurte de morango saudável
Já imaginou que para se deliciar com um iogurte de morango você não precisa recorrer às versões cheias de açúcar e conservantes? E o melhor: com poucos ingredientes e um toque criativo, dá para preparar em casa uma opção mais saudável, saborosa e prática. Ela é perfeita para o café da manhã, lanche da tarde ou até aquela sobremesa leve depois do almoço.
Cuidados com o bebê: guia para os primeiros meses
A chegada de um bebê transforma completamente a rotina da família. É um momento de muita felicidade, mas também de muitas dúvidas, principalmente para mamães e papais de primeira viagem.
E no meio de tantos conselhos e crenças populares (como: “Sabia que você pode usar a chupeta para acalmar o bebê?”), é importante filtrar o que realmente faz sentido e seguir orientações confiáveis.
Por isso, reunimos aqui os cuidados essenciais com o recém-nascido para ajudar nessa fase especial.
Como evitar a osteoporose e manter os ossos fortes?
Ter ossos fortes é fundamental para a mobilidade e a qualidade de vida. Porém, com o passar do tempo, é comum que eles se tornem mais frágeis, principalmente devido à osteoporose.
Iogurte natural é o melhor para a saúde?
Por ser prático e versátil, o iogurte é um daqueles alimentos que conseguem se encaixar perfeitamente no dia a dia. Além de saciar a fome de forma rápida, também traz vários benefícios para a saúde.
Para saber como cada um desses benefícios se comporta no organismo, é importante saber escolher qual tipo de iogurte você deve consumir.
Leia mais para entendermos juntos.
Como ter mais qualidade de vida no envelhecimento?
O envelhecimento faz parte do ciclo da vida, mas a forma como cada pessoa passa por esse processo pode variar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um envelhecimento saudável envolve o desenvolvimento e a manutenção de habilidades que proporcionam mais qualidade de vida à pessoa idosa.
Isso vai além de cuidar do corpo: inclui também o bem-estar, a convivência social e a construção de conexões significativas.
Para vivenciar a melhor idade de maneira plena, não basta apenas evitar doenças: é preciso preservar a autonomia, a capacidade funcional e o bem-estar físico e emocional.