Ao longo da vida, nossos pais assumem papéis que representam parceria, proteção e amor. Foram eles que ensinaram a andar de bicicleta, que esperaram acordados até a gente voltar de uma festa, que deram broncas na hora certa — sempre com aquele jeitão protetor e cheio de afeto.
Você já deve ter ouvido falar que colesterol alto faz mal à saúde, certo? Mas nem todo colesterol é vilão. Aliás, nosso corpo precisa dele para funcionar bem.
A amamentação é um dos momentos mais intensos e transformadores da maternidade. Vai muito além de alimentar: é troca, aconchego, construção de vínculo.
Mas isso não quer dizer que seja sempre fácil.
Você já deve ter visto alguém usando os famosos cigarros eletrônicos — os “vapes” ou “pods”. Eles viraram febre, especialmente entre os jovens, com seus sabores adocicados, formatos modernos e uma aparência “inofensiva”.
O limão é um velho conhecido das cozinhas brasileiras – seja como tempero, na preparação de pratos doces e salgados ou no famoso suco refrescante. Além de saborosa, a fruta é frequentemente apontada como uma grande aliada da saúde, mesmo quando muitas dessas afirmações não possuam comprovação científica.
Segundo o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças menores de 2 anos não devem ter qualquer tipo de contato com o açúcar adicionado. Isso não inclui o doce naturalmente presente em alimentos in natura, como as frutas – que, após os 6 meses, já devem começar a fazer parte do cardápio infantil.
Receber o diagnóstico de diabetes gestacional pode gerar muitas dúvidas e inseguranças, mas, ao contrário do que algumas gestantes podem imaginar é que, ainda assim, é possível levar a gestação de forma saudável. Para isso, é preciso ter acompanhamento adequado e fazer algumas mudanças no estilo de vida.
Provavelmente você já ouviu falar sobre a síndrome de burnout. Nos últimos anos, esse nome ganhou espaço e tem preocupado cada vez mais profissionais no Brasil e no mundo pelo grande número de pessoas sendo diagnosticadas.
Quem tem o costume de coçar os olhos talvez nem perceba a frequência com que isso acontece – mas engana-se quem pensa nesse comportamento como algo inofensivo.
Seja para deixar o frango mais suculento, realçar sabores ou simplesmente variar o cardápio do dia a dia, as marinadas são grandes aliadas na cozinha! Com ingredientes simples e tempo de descanso na geladeira, você transforma cortes básicos de frango em receitas cheias de personalidade.
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