O limão é um velho conhecido das cozinhas brasileiras – seja como tempero, na preparação de pratos doces e salgados ou no famoso suco refrescante. Além de saborosa, a fruta é frequentemente apontada como uma grande aliada da saúde, mesmo quando muitas dessas afirmações não possuam comprovação científica.
Segundo o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças menores de 2 anos não devem ter qualquer tipo de contato com o açúcar adicionado. Isso não inclui o doce naturalmente presente em alimentos in natura, como as frutas – que, após os 6 meses, já devem começar a fazer parte do cardápio infantil.
Receber o diagnóstico de diabetes gestacional pode gerar muitas dúvidas e inseguranças, mas, ao contrário do que algumas gestantes podem imaginar é que, ainda assim, é possível levar a gestação de forma saudável. Para isso, é preciso ter acompanhamento adequado e fazer algumas mudanças no estilo de vida.
Provavelmente você já ouviu falar sobre a síndrome de burnout. Nos últimos anos, esse nome ganhou espaço e tem preocupado cada vez mais profissionais no Brasil e no mundo pelo grande número de pessoas sendo diagnosticadas.
Quem tem o costume de coçar os olhos talvez nem perceba a frequência com que isso acontece – mas engana-se quem pensa nesse comportamento como algo inofensivo.
Seja para deixar o frango mais suculento, realçar sabores ou simplesmente variar o cardápio do dia a dia, as marinadas são grandes aliadas na cozinha! Com ingredientes simples e tempo de descanso na geladeira, você transforma cortes básicos de frango em receitas cheias de personalidade.
A chegada de um bebê transforma tudo. A rotina muda, as horas de sono diminuem, a casa parece estar sempre de pernas para o ar e com novas prioridades.
Em meio a essa correria, é comum que o relacionamento entre o casal acabe ficando em segundo plano. Mas é muito importante se lembrar sempre de algo fundamental: o cuidado com a saúde emocional dos pais é tão importante quanto os cuidados com o bebê.
Manter o bem-estar e o vínculo afetivo entre os parceiros é essencial para uma convivência mais leve e para o equilíbrio da nova família que se forma ou se complementa. Neste artigo, vamos falar um pouco sobre este cuidado e trazer dicas para fortalecer relação mesmo nos dias mais desafiadores da parentalidade.
Entre um espirro e outro, muitas vezes, surge a dúvida: é rinite ou sinusite?
Se você também já ficou nesse impasse, chegou a hora de entender melhor como identificar cada uma delas e como aliviar os sintomas!
Você já sentiu um abraço em forma de comida? Pode ser aquela receita da infância, o cheirinho inconfundível da comida da avó ou o prato típico que traz lembranças boas. Isso é o que chamamos de comfort food — ou, em bom português, “comida de conforto”.
Você já ouviu falar do Programa Nacional de Triagem Neonatal? Trata-se de uma iniciativa promovida pelo Ministério da Saúde, que reúne uma série de procedimentos essenciais para recém-nascidos, entre eles, o famoso “teste do pezinho”.
Os primeiros dias de vida do bebê são decisivos para identificar e tratar precocemente uma série de condições de saúde. A triagem neonatal deve ser feita entre 48 horas após o parto até o 5º dia de vida do recém-nascido, período ideal para detectar doenças que, muitas vezes, ainda não apresentam sintomas. Por isso, é tão importante que os exames sejam realizados dentro desse prazo: eles ajudam a garantir mais saúde, qualidade de vida e bem-estar ao bebê desde o início da vida.
Venha entender a importância da triagem neonatal e descobrir quais outros testes fazem parte dessa iniciativa.
Vamos lá?
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