Saber como vestir o bebê é uma das dúvidas mais comuns entre mães, pais e cuidadores, especialmente nos primeiros meses de vida. Afinal, o pequeno ainda não consegue regular bem a própria temperatura nem expressar com clareza o que está sentindo.
A seguir, veja orientações práticas para vestir o bebê de acordo com o clima, escolher tecidos adequados e adaptar o guarda-roupa conforme a idade.
Neste artigo, você vai entender como as mudanças naturais do envelhecimento podem influenciar a intimidade e conferir orientações para viver a sexualidade na terceira idade com mais prazer, segurança e saúde.
Durante muito tempo, a ideia de que homens emagrecem mais rápido do que mulheres parecia apenas uma percepção comum. Hoje, a ciência ajuda a explicar por que essa diferença, em geral, acontece e por que ela não deve ser encarada como regra absoluta.
Para esquentar a marmita saudável ou preparar uma receita simples, o micro-ondas continua sendo um prático aliado na rotina. Mesmo presente na maioria dos lares, o aparelho exige alguns cuidados importantes para evitar acidentes e garantir seu bom funcionamento.
A seguir, confira orientações essenciais para instalar, usar e higienizar o micro-ondas com mais segurança.
As primeiras seis semanas após o nascimento do bebê são conhecidas como período pós-natal, pós-parto ou puerpério. Essa fase marca o início de uma grande transição física, emocional e social para a mulher, ao mesmo tempo em que o recém-nascido começa sua adaptação à vida fora do útero.
Durante esse período, o corpo materno passa por um processo intenso de recuperação das transformações da gestação e do parto, enquanto o bebê depende de cuidados constantes para se desenvolver com saúde. Por isso, o puerpério é considerado uma fase crítica, que exige atenção redobrada, acompanhamento profissional e o reconhecimento precoce de sinais que podem indicar intercorrências.
Seguir as orientações médicas, realizar exames e manter uma rede de apoio faz toda a diferença para a saúde da mãe e do bebê. A seguir, confira os principais cuidados e pontos de atenção nesse momento tão importante.
Feito com legumes frescos e temperos naturais, esse prato fica pronto em minutos e é uma ótima alternativa para quem busca praticidade sem deixar a nutrição de lado. Ideal para um almoço leve, para salvar a fome no meio da tarde ou até para variar o cardápio com algo simples e gostoso. Vamos aprender?
Cuidar da pele vai muito além de estética: é uma forma de proteger sua saúde e prevenir problemas como envelhecimento precoce, manchas, inflamações e até mesmo o câncer de pele. E isso envolve mais do que lavar o rosto rapidamente, inclui uma rotina simples, mas contínua, de cuidados diários.
A seguir, você encontra os principais pontos para montar uma rotina eficiente e entender o que funciona melhor para o seu tipo de pele.
Tem receita que é puro carinho em forma de comida – e esse biscoito de gengibre é exatamente isso! Enquanto o forno faz sua mágica, o cheirinho das especiarias toma conta da casa e deixa o clima mais acolhedor, com aquele toque de conforto que todo mundo adora. É uma daquelas receitas simples que despertam lembranças boas, sorrisos espontâneos e vontade de ter sempre uma fornada pronta.
Mesmo quando você está dormindo, lendo ou apenas respirando, seu corpo continua trabalhando — e gastando energia para isso. Essa energia é o que chamamos de Taxa de Metabolismo Basal (TMB): a quantidade mínima de calorias que o organismo precisa para manter suas funções vitais, como respiração, batimentos cardíacos, circulação e temperatura corporal.
Quando pensamos em comida mexicana, logo lembramos dele: o guacamole! E, claro, dos seus inseparáveis parceiros, os nachos crocantes.
Nesta receita, você vai aprender um passo a passo simples e prático para preparar tudo em casa — desde a massa dos nachos, assados na airfryer, até o guacamole fresquinho e cheio de sabor.
Uma combinação fácil, rápida e deliciosa, perfeita para compartilhar com a família ou amigos. Então, vamos a la cocina e prepare-se para se apaixonar por essa explosão de cores e sabores!
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