A chegada de um bebê transforma tudo. A rotina muda, as horas de sono diminuem, a casa parece estar sempre de pernas para o ar e com novas prioridades.
Em meio a essa correria, é comum que o relacionamento entre o casal acabe ficando em segundo plano. Mas é muito importante se lembrar sempre de algo fundamental: o cuidado com a saúde emocional dos pais é tão importante quanto os cuidados com o bebê.
Manter o bem-estar e o vínculo afetivo entre os parceiros é essencial para uma convivência mais leve e para o equilíbrio da nova família que se forma ou se complementa. Neste artigo, vamos falar um pouco sobre este cuidado e trazer dicas para fortalecer relação mesmo nos dias mais desafiadores da parentalidade.
Você já ouviu falar do Programa Nacional de Triagem Neonatal? Trata-se de uma iniciativa promovida pelo Ministério da Saúde, que reúne uma série de procedimentos essenciais para recém-nascidos, entre eles, o famoso “teste do pezinho”.
Os primeiros dias de vida do bebê são decisivos para identificar e tratar precocemente uma série de condições de saúde. A triagem neonatal deve ser feita entre 48 horas após o parto até o 5º dia de vida do recém-nascido, período ideal para detectar doenças que, muitas vezes, ainda não apresentam sintomas. Por isso, é tão importante que os exames sejam realizados dentro desse prazo: eles ajudam a garantir mais saúde, qualidade de vida e bem-estar ao bebê desde o início da vida.
Venha entender a importância da triagem neonatal e descobrir quais outros testes fazem parte dessa iniciativa.
Você se preocupa com a qualidade do que come, mas sabia que cuidar dos alimentos antes de consumi-los também faz parte de uma boa alimentação?
A escolha dos ingredientes, saber como armazenar e conservar os produtos de maneira correta é essencial para preservar tanto o sabor quanto os nutrientes dos alimentos. Um cuidado que pode evitar desperdícios, facilitar a rotina e, ainda, ajudar a manter uma rotina mais prática e saudável.
Neste artigo você encontrará dicas para conservar os alimentos na geladeira, evitar contaminações e prolongar a durabilidade de cada item.
Se você é do time que acha que azia, refluxo e gastrite são a mesma coisa, chegou a hora de desfazer esse mito. Embora estejam relacionados, cada um desses termos tem sua própria origem, causa e formas de tratamento.
Entender as particularidades de cada condição pode fazer a diferença na hora de reconhecer os sinais precocemente para cuidar do corpo da melhor forma.
Os fungos estão em toda parte: no ar, em alimentos, em medicamentos e até mesmo no nosso corpo. Mas será que eles são sempre os vilões para a saúde? A resposta é mais equilibrada do que parece.
Como muitos elementos da natureza, os fungos têm pontos positivos e negativos. Ao mesmo tempo que alguns podem causar doenças e intoxicações alimentares, outros trazem benefícios para a saúde, como os que fazem parte da fermentação e produção de alimentos, bebidas e até de antibióticos, por exemplo.
Vamos entender mais sobre os dois lados dessa história?
O inchaço, também conhecido como edema, é uma das diversas mudanças que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez. Embora seja algo natural durante a gestação, pode gerar um desconforto significativo, principalmente em áreas como pernas, tornozelos, pés e mãos.
Para tornar esse período tão especial um pouco mais confortável para as futuras mamães, é importante entender o que pode causar o inchaço e como é possível aliviar o incômodo.
Direto da charmosa cidade de Linz, na Áustria, os biscoitos Linzer conquistaram o mundo com sua combinação irresistível: massa delicada e geleia no centro, como se fosse um coração doce – igual de mãe <3.
Você provavelmente já ouviu falar no triatlo, um esporte que vem conquistando cada vez mais popularidade ao redor do mundo. A modalidade combina três atividades intensas – natação, ciclismo e corrida – realizadas de forma sequencial, exigindo não só preparo físico, mas também estratégia e muita determinação.
Neste artigo você vai entender melhor como funciona esse processo de mudança de hábito e ainda pode seguir 10 dicas para criar hábitos que realmente duram. Vem com a gente!
