Biscoito Linzer
Direto da charmosa cidade de Linz, na Áustria, os biscoitos Linzer conquistaram o mundo com sua combinação irresistível: massa delicada e geleia no centro, como se fosse um coração doce – igual de mãe <3.
O que você precisa saber antes de praticar triatlo
Você provavelmente já ouviu falar no triatlo, um esporte que vem conquistando cada vez mais popularidade ao redor do mundo. A modalidade combina três atividades intensas – natação, ciclismo e corrida – realizadas de forma sequencial, exigindo não só preparo físico, mas também estratégia e muita determinação.
Como mudar um hábito?
Neste artigo você vai entender melhor como funciona esse processo de mudança de hábito e ainda pode seguir 10 dicas para criar hábitos que realmente duram. Vem com a gente!
Bolo de cenoura na caneca
A gente já sabe que quando falamos em Páscoa, logo lembramos de chocolate. Mas e se a gente adicionar um toque especial e trouxer o coelho para a história? Aí a mistura vira um delicioso bolo de cenoura de caneca: fofinho, prático e perfeito para matar aquela vontade de um docinho em minutos.
5 fatos sobre o café e a cafeína
Seja para começar o dia com mais energia ou para acompanhar um bom papo, o café é um verdadeiro clássico brasileiro. O país, inclusive, é um dos maiores produtores e consumidores dessa bebida no mundo. Mas você sabia que a forma como a cafeína age no organismo varia de pessoa para pessoa? Ou que o café coado e o expresso têm diferenças além do sabor?
Como alimentos alaranjados beneficiam a saúde?
Já é de conhecimento de todos que a cenoura é famosa por seus benefícios à saúde. Mas você sabia que o fato desse vegetal ser alaranjado também conta nessa lista? O motivo por trás disso é porque esses alimentos são ricos em carotenoides, pigmentos naturais que desempenham diversas funções no organismo.
Mas será mesmo que só a cor vibrante é capaz de causar tantos efeitos positivos? É isso que vamos descobrir agora, vamos lá?
Qual o impacto do uso excessivo de telas?
O uso de celulares, computadores, tablets e televisões como recurso de trabalho e lazer já faz parte do dia a dia das pessoas. Com isso, é normal passarmos horas conectados, até mesmo sem perceber.
Mas toda essa exposição pode trazer consequências para a saúde, principalmente dos olhos. E, mesmo com a necessidade da rotina, é muito importante que alguns cuidados não passem despercebidos.
Exercícios em casa: uma prática amiga de rotinas intensas
Com a correria do dia a dia, encontrar tempo para se exercitar pode parecer um desafio, e tanto. É por esse motivo que a prática de atividades físicas em casa tem se tornado uma alternativa cada vez mais popular para quem busca manter a saúde sem precisar correr para uma academia, por exemplo.
Se você ainda tem dúvidas sobre como incluir a atividade física na sua rotina de forma mais prática e acessível, temos dicas importantes para você. Vamos lá
Ômega-3 pode retardar o envelhecimento biológico?
Que o ômega-3 é um grande aliado da saúde e bem-estar não é novidade… Mas você sabia que essa gordura também pode ajudar a combater o envelhecimento biológico?
Vem saber um pouco mais sobre o assunto e descobrir alguns alimentos para incluir na sua rotina alimentar.
Será que é refluxo? Conheça sinais
Quem sofre de azia com frequência sabe como o refluxo gastroesofágico pode ser incômodo. Neste artigo, vamos esclarecer os principais sinais de alerta, as causas mais comuns e a importância do tratamento, para evitar complicações mais sérias.
Vamos lá?