Inhame no pão? Sim! E fica muito gostoso! Já sabemos sobre o poder nutricional do inhame, que auxilia na digestão, ajuda no controle da glicemia e ainda contribui para a saúde dos ossos, mas o mocinho nem sempre é o escolhido da vez. O que muita gente não sabe é que o inhame não é nada sem […]
O inhame pode até não ser o queridinho das mesas brasileiras, mas está na hora de dar uma chance a esse vegetal um tanto injustiçado, viu? Versátil, nutritivo e cheio de benefícios, ele vem ganhando espaço no cardápio de quem busca uma vida mais saudável. De origem africana, o inhame, também conhecido como cará, é […]
Manter a casa organizada vai além de uma simples questão estética: trata-se de uma prática que impacta diretamente o bem-estar emocional e a saúde mental. Um ambiente doméstico arrumado proporciona uma sensação de controle, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida. Já o contrário disso está relacionado a procrastinação, sensação de sobrecarga e […]
Você percebe que o momento de ir à escola vira um desafio diário? Choros, queixas de dores ou aquele apego intenso na hora de sair de casa são comportamentos comuns, especialmente nos primeiros anos da educação infantil e do ensino fundamental. Mas o que fazer para ajudar seu filho nessa fase de adaptação escolar e […]
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Seu filho é mais quietinho e isso o preocupa? Descubra dicas simples para ajudá-lo a lidar com a timidez.
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