Saúde mental: você é o que come?
Na busca pela serotonina, a alimentação é aliada. Entenda alguns pontos da relação entre a alimentação e a saúde mental.
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Versátil e nutritiva, a aveia enriquece receitas e ainda melhora o sono
Muffin de aveia com banana
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Saúde mental: enfrentando pensamentos repetitivos
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Apesar de ser considerada uma especiaria medicinal, o verdadeiro poder do açafrão está no sabor
Transtornos alimentares: diferenças e cuidados
Em tempos de filtros em redes sociais, dietas extremas e restrições, a comida aparece como vilã