Qual a ordem mais indicada para consumir os alimentos?
Otimizar a ordem de consumo dos alimentos em uma refeição é uma estratégia simples que pode ajudar a manter sua saúde em dia.
Como proteger o bebê do VSR?
Vírus atinge bebês e crianças de até 2 anos e, apesar dos sintomas leves na maioria dos casos, é importante prevenir.
Você conhece os diferentes tipos de banana?
In natura ou em receitas, a banana é um alimento delicioso e versátil.
Alimentos e hidratação: entenda essa relação
O cardápio certo vai ajudar você a manter a saúde em dia mesmo nos dias mais quentes. Leia e saiba mais.
Saúde mental: temperatura alta aumenta o estresse?
Entenda o funcionamento do “hormônio do estresse” e sua relação com o calor
Grávida no calor? Como evitar desconfortos
Saiba como enfrentar altas temperaturas com mais conforto
Tartar de Banana-da-Terra
Um jeito diferente de saborear a fruta mais querida do Brasil
Segurança das crianças na praia e na piscina
Saiba como evitar riscos e curtir as férias com mais tranquilidade
Como começar o ano com novos hábitos?
Dicas práticas para adotar (de vez) um estilo de vida saudável
Festas de fim de ano: como aproveitar sem culpa
É possível aproveitar bem a ceia com adaptações e moderação no prato